Eleonora Soro

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Mi sono laureata in Psicologia clinica, della salute e neuropsicologia all'Università di Firenze. Dopo l’abilitazione e il mio trasferimento a Roma, ho iniziato il mio percorso professionale collaborando con alcune cooperative sociali sul territorio, concentrandomi su progetti di formazione sul tema della disabilità intellettiva nelle scuole e in ambito sportivo, lavorando attivamente per sensibilizzare e supportare gli educatori nel loro ruolo. Parallelamente, nel 2020, ho iniziato la formazione in psicoterapia presso l'Associazione di Psicologia Cognitiva di Roma conclusasi nel 2024. In questo contesto mi sono impegnata a comprendere e a supportare la crescita personale e il benessere non solo nei contesti clinici, ma anche all'interno delle aziende. In relazione a questo ambito ho sviluppato competenze specifiche nella valutazione e nello sviluppo del personale, lavorando attivamente per migliorare il benessere e le competenze trasversali dei dipendenti. Attualmente, svolgo la mia pratica di psicoterapeuta privatamente, dove offro sostegno individuale e di coppia. Allo stesso tempo, attraverso lo studio associato Noccioli&Pompili collaboro con aziende internazionali per fornire consulenza sulla valutazione e lo sviluppo del personale nei contesti organizzativi.

Abbiamo parlato di mindfulness, raccontando le caratteristiche della pratica ed i benefici che questa può apportare alla nostra vita. In questo articolo parleremo ancora di mindfulness, ma questa volta racconteremo di una attività specifica, accompagnandovi nella pratica della mindful eating. Mindful eating, mangiare in maniera consapevole, ci permette di porre […]

Mindful eating e la pratica dell’uvetta